Tiếng Việt

Tin xã hội

Lợi ích của nước trái cây đối với sức khỏe

Thứ năm, 01/08/2019, 16:53 GMT+7
Chia sẻ:
  • Zalo

Nước ép trái cây là gì? Lợi ích của nước ép trái cây đối với sức khoẻ

Có lẽ bạn cũng nghe rất nhiều về các tác dụng tuyệt vời của nước ép trái cây đối với sức khoẻ. Đặc biệt, xu hướng về nước ép giảm cân luôn luôn là chủ đề được rất là nhiều người quan tâm, và nó đã được rất nhiều các huấn luyện viên về fitness và giảm cân khuyên dùng. Nhưng có lẽ bạn đang thắc mắc rằng: Nước ép trái cây là gì & Tại sao nó lại tốt cho sc kho ca tôi? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Nước ép trái cây có thể hiểu là bạn dùng các phương pháp để ép ra nước của trái cây và rau củ, nhưng vẫn giữ lại được tất cả các chất dinh dưỡng bao gồm chất enzym và vitamin ban đầu của các loại trái cây và rau củ đó. Và khi ép trái cây thì bạn sẽ loại bỏ được các phần xơ, thịt, vỏ…của trái cây và rau củ có thể ảnh hưởng không tốt cho hệ thống tiêu hoá của bạn.

Trên thực tế thì hệ thống tiêu hoá của chúng ta sẽ dễ tiêu hoá dạng chất lỏng hơn là các thực phẩm thông thường. Chính vì thế nên lợi ích đầu tiên của nước ép trái cây là thúc đẩy cho quá trình tiêu hoá trở nên dễ dàng hơn.  Điều này có thể ví dụ như là bạn đang là một người đào vàng trong một con lạch đầy bùn. Và nhiệm vụ của bạn là phải sàng lọc tất cả các đất, đá, trầm tích trước khi bạn có thể tìm thấy vàng. Tương tự như vậy, quá trình ép trái cây là quá trình sàng lọc đi những phần thô, phần xơ của trái cây để có được nước trái cây giàu vitamin và dưỡng chất.

Nước ép trái cây và rau củ lúc này đã ở trạng thái lỏng sẽ làm cho hệ thống tiêu hóa và cơ thể chúng ta hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất, vitamin có sẵn trong nước ép trái cây. Vì vậy nước ép trái cây là giải pháp tốt nhất cho những ngày hè oi bức để giúp cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể trong thời gian này. Như các đã biết, nước chiếm từ 60% -95% trong trái cây (tùy loại), rất dồi dào và tươi mát vì vậy uống nước trái cây giúp bổ sung nước cho cơ thể. Hơn thế nữa, nó giúp da bạn được cải thiện và tràn đầy sức sống.

Quá trình ép nước trái cây là quá trình loại bỏ những phần xơ của trái cây hoặc rau củ những phần không sử dụng được mà vẫn có thể giữ lại các dinh dưỡng. Việc hằng ngày ăn trái cây nhiều là góp phần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng nhưng ăn nhiều trái cây sẽ sinh ra những vấn đề đầy bụng, khó tiêu chính vì thế mà phương pháp sử dụng nước ép trái cây là phương pháp hữu hiệu giúp bạn bổ sung dinh dưỡng từ trái cây nhé

Từ nhiều lợi ích trên cùng với dây truyền sản xuất hiện đại, chúng tôi đã đưa ra thị trường các dòng sản phẩm nước trái cây đóng lon. Những sản phẩm này có hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao và rất tốt cho sức khỏe mọi nguời.